2018-08-24 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:身高150,体重124全身都胖。而且身高不再长,体重越来越重。
满意答案
病情分析:
你好,15岁正是青春期生长发育的时期,这个时期不能通过控制饮食减肥,因此你可以适当的加强一些体育锻炼,每天坚持锻炼一到两个小时左右,长期坚持下去。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,可以通过调节饮食,和适当运动来进行减肥。运动有助于减肥,还有助于生长的。
病情分析:
你的身高150厘米,体重124斤,全身都胖,而且身高也不长了。
指导意见:
想减肥应该控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物。多做跳绳,仰卧起坐和跑步来运动减肥,一天坚持40分钟才有效果。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,减肥指通过健康的饮食,良好的睡眠,平和的心态加上适量的运动来达到减少身体脂肪堆积,饮食上要注意,不吃油腻的,油炸的,碳酸饮料等等,运动有快走,慢跑,游泳等等,规律作息时间,结合饮食及运动,坚持不懈,会瘦下来的,你现在15岁,身高还是很有可能再长的。