我非常害怕蛙类，我也不知道为什么
2018-08-24 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我非常害怕蛙类，我也不知道为什么，会被吓得狂躁，好像是我的死劫一样。这是怎么了？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你害怕蛙类的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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2022-11-07 13:57
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