我今年三十五岁有手淫习惯已久

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是长期不良习惯所导致的性功能不佳，伴早泄。

指导意见：
建议你最好去正规医院男性科再确诊一下，必要时做相关检查，明确诊断，对症治疗，平时少吃辛辣，不要饮酒。戒掉不良习惯，保持良好的心态，减少压力。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，这个可以通过适当的锻炼以及治疗来改善。

指导意见：
你可以通过适当的锻炼方式增强体质，提高体内各项激素的分泌，提升你性生活的质量，如果严重的话，是需要到医院男科进行专业的治疗的。