不是很困，睡眠很好，但就是不怎么用能劲
2018-08-25 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：不是很困，睡眠很好，但就是不怎么用能劲，感觉有点累，好像有什么压着一样，抬不起肩。
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满意答案
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- 张桂芳 副主任护师
- 咨询：5916人
指导意见：
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
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2018-08-25 08:51
其他答案 (1)
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- 李天文 主治医师
- 咨询：35403人
病情分析：
您好！根据您的描述，您可能是肩关节或颈椎的问题，建议您到医院拍片检查，注意休息，避免重体力劳动，可以循序渐进的进行肩膀功能锻炼。
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2018-08-25 08:54
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