刚刚十分钟前，在过马路的时候

指导意见：
脚扭伤，根据受伤的严重程度可以造成骨折，或单纯的肌腱，韧带受伤等不同的情况发生。共同点是会疼痛肿胀无法活动等。

所以扭伤后最好是根据受伤的不同结果给于正确的处理。

您没骨折，但是肌腱等是一定受伤的。处理需要抬高下肢尽量的不活动。早期除了制动修养外还需要冷敷防止肿胀和皮下出血，48小时候可以热敷帮助消肿。

可以食用些活血化瘀的药物，譬如三七伤药片，云南白药帮助消肿和淤血的消散。

病情分析：
你好，根据你的描述以及看J你提供的图片，你被小铁柱袢倒后无外伤，但是脚前伸走路会疼痛。考虑是否有脚足果部位的骨折，应该去医院检查拍个足果关节正侧位片以明确。局部用湿毛巾冰块冷敷以减轻肿胀。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，没有破破就没事的，不需要注射破伤风，注意休息，注意卫生，24小时后局部热敷一下有利于恢复的，24小时内需要冷敷，祝你早日康复，心想事成！

病情分析：
您好，阅您发的图片，左足背部症状明显，考虑是足部软组织损伤。早期抬高患肢，间断冷敷，适当休息，减少活动量，多能缓解痊愈。必要时去医院拍片检查排除有无隐匿性骨折可能，希望对你有帮助！