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想要美白，皮肤有些暗沉有

2018-08-25 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：想要美白，皮肤有些暗沉有，但是没有痘痘学生19岁，请问吃什么维生素

满意答案

病情分析：
你好，根据你的皮肤暗沉的症状看，有可能是缺乏维生素引起的。

指导意见：
注意皮肤卫生多喝点水，避免辛辣刺激上火食物，多吃蔬菜水果补充维生素，可以口服维生素C咀嚼片，多种维生素调理治疗。

投诉 追问 2018-08-25 13:58

2018-08-25患者追问

可不可以维生素C和E
一起吃？如果吃的话，应该怎么吃？

2018-08-25医生回复：

可以一起口服，问题不大的，按照药物说明就可以了。请对我的回答评价一下，谢谢亲！

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的的描述，建议您饮食注意合理性，进食富含维c丰富的新鲜蔬菜和水果。同时其实富含粗纤维素的食物，一定要注意保持大便通畅。

投诉 2018-08-25 14:01

病情分析：
你好，很高兴为您解答，建议您平时多食用富含维生素C的食物，多饮水，平时出门做好防晒，避免长时间阳光照射，忌食辛辣刺激性，及油炸食品

投诉 2018-08-25 14:07

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