最近一直熬夜回回到天亮

病情分析：
你天天熬夜，这种情况会把你本身的生物钟给打乱了，所以说，到晚上会睡不着的，你还是要把自己生物钟给调整过来。晚上定时睡觉，不要再熬夜了，长期熬夜会使人产生失眠，而且影响身体健康，特别是对大脑和肝脏损害比较大。

病情分析：
你好。经常熬夜容易导致免疫力下降、头疼头晕、失眠、内分泌失调、皮肤粗糙、黑斑等躯体疾病外，还容易出现注意力不集中、健忘、焦虑不安、精神不振、神经质等亚健康症状。建议作息要规律，减少熬夜，促进身体健康。

病情分析：
你好，你现在生活不规律，睡眠-节律紊乱，就会出现这种情况，生物钟破坏，建议你尽量生活规律，建立条件分析，在床和睡眠之间建立条件反射