手淫1年，我正在努力克服

病情分析：
您好，依据您的描述，您今年14岁，目前正是处于青春期，是身高增长的高峰期，半年长1cm是生长缓慢的，您可以化验一下生长激素看有无缺乏，日常注意多做户外活动，保证营养，按时睡觉，避免熬夜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你体重偏轻，转移注意力，减少手淫，注意少吃零食，多休息，饮食均衡，增加体重身高。

指导意见：
给你的建议是，平时注意不要熬夜。饮食上要注意饮食均衡，可以多喝牛奶。不要吃零食，这样肯定能长高。

病情分析：
你好，手淫这个年龄还是少比较好的，现在需要到医院检查骨骺平片，明确骨骺是否闭合，如果有闭合，一般长的几率不大的，如果没有闭合，均衡营养，适当运动，可以长高的！