我男偏瘦163，之前在46kg和47kg徘徊
2018-08-26 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我男偏瘦163，之前在46kg和47kg徘徊，过了四五个月后也就是现在才重新称了一下发现剩下45，小腿也瘦了这今天称出44.5了，胃口一直没变我也尽量让自己吃多。我长期做电脑前，晚上有做小量的运动，小腿也不知道是不是深蹲做出来的做不多个，会是生了什么毛病吗
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满意答案
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
您好，根据您的描述情况，建议您可以到正规医院就诊，做个全面检查，然后根据具体情况，以便相应处理比较好，平时尽量适当做些有氧运动，锻炼身体，增强自身抵抗力，但是要适度，不要过于劳累，避免久坐电脑前，饮食营养要均衡，多种多样化，适量多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。祝您健康。
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2018-08-26 17:42
其他答案 (1)
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- 李雅坤 副主任医师
- 咨询：5014人
病情分析：
您好，体型偏瘦，与个人体质和遗传很大关系。平时注意规律生活，定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡。可以适当补充肉，蛋，奶类，多运动增强体质。保持心情愉悦，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康生活。如果体重持续下降，还建议进一步到医院就诊。希望能够帮助您。
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2018-08-26 17:43
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