就是明天要去体检，我妈早早就叫我睡觉

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。三是存在不良睡眠习惯，睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。

病情分析：
您好！这位朋友，非常欢迎您的到来！根据你的描述情况来看，通宵熬夜对身体不好，会影响正常的学习生活！建议及时调整到正常状态！

病情分析：
根据你的描述，这种情况属于突然改变了作息时间，身体无法适应所导致的失眠。建议你不要有太大精神压力，不要思绪过多，避免负面情绪，可以通过喝热牛奶、听轻音乐来帮助入睡。

病情分析：
你好，根据你的描述平时都是通宵熬夜的，所以突然转为按时睡觉会有不适应，建议你可以放一段舒缓的音乐，做做深呼吸，把自己的注意力完全集中在呼吸上，身体完全放松后容易进入睡眠。