月经不调，怎么办呢，如何准确地计算排卵期

病情分析：
你好！平素月经周期不规律，这样很难准确的计算排卵期的。就你现在的情况来看，如果不想怀孕，同房的时候最好要采取相应的避孕措施。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，月经不调需要先调整月经周期，月经周期调整规律排卵期才好计算，卵泡才好检测。

指导意见：
建议你可以用人工周期调整月经，月经期间要注意不要接触凉水，平时增强体质锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你以上描述，月经不调是无法推算出来排卵期的。

指导意见：
建议最好是做b超检测卵泡为好的，注意规律生活习惯，也可以在月经干净一周时到医院检查卵泡成熟情况从而准确判断排卵日。