有可以瘦胸的方法吗，发育太快了
2018-08-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：有可以瘦胸的方法吗，发育太快了，有没有健康瘦胸的方法
免费咨询
满意答案
-
- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
2/3分步阅读 1、扩胸运动 将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。2/3 2、仰卧起坐 每天做仰卧起坐用引体向上锻炼背部，可以减少背部脂肪。双手握距比肩宽出一些，用力提起身体，使下颌超过单杠，然后控制身体缓缓下落。这样练习每天做可以瘦胸和紧实胸部哦!
投诉
2022-11-05 09:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识