有没有什么入睡的方法
2018-08-28 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：有没有什么入睡的方法，想早点睡但是总也不瞌睡也睡不着
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果晚上十点钟睡觉，早上六点起床，是完全可以的，如果您感觉睡眠质量不是特别好，可以用一些中药来调一调那些谷维素啊，或者用柏子养心丸和朱砂安神丸看一下能不能好一点？
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2022-11-02 23:28
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