有时候不手淫觉得很不舒服

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫本身不是什么疾病，但应控制好频率，避免引起肾虚，以不感到疲劳为原则，同时多参加有意义的户外活动，转移注意力。

病情分析：
偶尔发泄一下是无伤大雅的，但是过度频繁的话，会影响身心健康。

指导意见：
建议平时饮食规律，少吃辛辣酒刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水不要熬夜，早晚适当的锻炼身体。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，适当的手淫是可以的，但是不要频繁！

指导意见：
你好，只要控制好频率，一定不要太频繁，会导致很严重的后果，阳痿早泄，很多情况！