白癜风患者出现失眠症状怎么办？

病情分析：
白癜风患者出现失眠，很有可能是身体的不舒服和精神压力大造成的。白癜风一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，病因尚不清楚，可能与遗传、自身免疫、精神等相关。你最近一直失眠，建议到医院神经内科或精神心理科检查治疗。

病情分析：
你好，不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。睡觉之前要使心平静下来：在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。