蜂蜜水睡前和早上空腹都可以喝嘛

指导意见：
您好，根据您的描述，蜂蜜的主要成分是果糖及葡萄糖，过量食用是可能导致发胖的，尤其是再未经控制饮食的情况下过量食用蜂蜜，建议适当控制饮食，增加必要的运动。

病情分析：
蜂蜜是非常好的食物，含有糖类和维生素，早晚服用都可以，可以润肺止咳可以润肠通便，早晚服用都没有任何问题。一般只要不是大量进食蜂蜜不会造成肥胖。一般早晚各10g蜂蜜不会造成肥胖。

病情分析：
您好，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。

指导意见：
建议：蜂蜜水是可以早上或睡眠前饮用的，不宜沸水冲服，最好用温水，水温不宜超过摄氏五十五度，如果是盛夏也可用冷开水冲服，适量服用不会引起发胖。

病情分析：
根据你描述的情况考虑，每天早上空腹可以喝淡盐水，也可以喝蜂蜜水。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，你要根据个人的需要确定，能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。