少白头头发几乎全白，肝肾两虚

病情分析：
你好，从你的描述来看，有肝肾两虚，有贫血，肠道功能不好，有便秘的现象，主要是与你的生活起居习惯不好有必然的关联的。

指导意见：
而你平时缺少活动，气血不畅，肠道的蠕动功能不好，而且有血虚之症，这个情况下要，可以去中医科看下，开些滋肾肝肾，益气补血的药物来治疗的，平时要注意多吃一些含纤维素高的新鲜的蔬菜水果，适当的加强下运动和煅炼才行的。

病情分析：
初步估计你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致的白发等症状

指导意见：
建议你及时去市级中医院找专家把脉辨证论治以后再确定如何用药治疗，养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜。