请问早晨空腹晨跑的时候之前可以吃螺旋藻吗

病情分析：
您好，是可以的，螺旋藻可以早上空腹吃，有利于吸收，对于健康是有一定的保健作用。螺旋藻的营养价值很高，是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一，所以您可以放心食用的。

病情分析：
螺旋藻只是提高自身体质，并不会升高血糖，你的情况可以不吃

指导意见：
但是需要注意规律饮食，保证充足营养，早晨空腹运动的话也要适度，避免过度剧烈的运动

病情分析：
你好，螺旋藻首先来说是一种营养品，单从补充营养上来说，那什么时间吃都没有关系。从减肥和治疗的角度来说，饭前30分钟服用，空腹食用。

指导意见：
建议，空腹时跑步用垫餐的方式，如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。