2018-08-28 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:13岁用甩脂机会影响长个子吗,如果非要用大概能用多长时间呢,甩脂机有用吗
满意答案
病情分析:
您好,根据您对症状的描述,您想用甩脂机进行减肥,但是您的年纪正是长身体的时候,不建议您进行减肥,可以自己稍微控制下食量。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的描述,您,女,13岁,13岁用甩脂机影响长个吗?建议控制饮食,减少油脂含量高的饮食和甜食等,适量增加运动,如跑步,游泳,跳绳等,增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,多食新鲜水果蔬菜。
病情分析:
您好:男女老少皆可。所以不用影响身高的。
但是现在很多理论认为甩脂机没用。主要从三个方面来讲。脂肪燃烧需要两个必不可少的条件:其一,想减肥,必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上,而甩脂机是被动运动,心率基本上没有什么变化;其二,减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动,是绝对不可能达到减脂目的的。因此,震动甩脂机是不能帮助减肥的。第三,体温,被动运动是不会使体内产生过多的热量的,在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下,减脂就更无从谈起了。如果你真想减肥建议还是通过锻炼,多参加运动来达到目的。
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