我胆子小，怕黑，怕打雷，请问我要怎么办？
2018-08-28 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我胆子小，怕黑，怕打雷，请问我要怎么办？
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满意答案
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- 王长芳 二级心理咨询师
- 咨询：18636人
病情分析：
你好，根据你的描述，胆子小，可以慢慢的锻炼，如果怕黑，你先可以打着手电筒找人陪伴在外面走路，没有什么，就一个人单独的练习走路时间一长，胆子就大了。这就是心理学上的系统脱敏法。
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2018-08-28 22:24
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