睡眠不好，一睡在床上就心一直跳得好快
2018-08-29 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：睡眠不好，一睡在床上就心一直跳得好快，还有经常乱想的
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满意答案
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- 林艳玉 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。睡眠质量下降，首先要注意，合理作息时间，白天尽量少休息，安排好生活学习计划，睡觉之前避免剧烈的思想活动和体力活动，口服安神补脑液，热水泡脚
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2018-08-29 04:01
其他答案 (1)
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- 侯争飞 主治医师
- 内江市第二人民医院
病情分析：
首先这个考虑是自主神经功能紊乱的情况，与平时缺乏锻炼和胡思乱想有关系。所以现在要调整心态，坚持锻炼。如果说不能改善的话，就得到心理科请医生开药，治疗，改善睡眠。
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2018-08-29 04:09
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