近半年来晚上做了好几次噩梦
2018-08-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：近半年来晚上做了好几次噩梦，都是梦到自己在睡觉，在做噩梦，梦里自己要死了，梦到一些恐怖的事情，或者自己要被杀害，拼命的睁开眼，发现自己睁不开，逃离不了梦境甚至做的梦是一个套一个的，和现实很像，有的和我白天所想的一样，发现拼命的睁不开眼然后努力睁着挣着就被吓醒了。
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满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，您心里过分的紧张，压力大，导致做噩梦。建议你平时多注意运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
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2018-08-29 08:34
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