2018-08-29 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:午睡之后再起来吃午饭,对身体会造成不好的影响吗?
因为工作关系,经常没胃口吃午饭,有时候事情多,会直接午休,然后再起来吃午饭,一般是睡醒2点之后吃午饭,差不多半个月的时间了,请问会对身体造成不良的影响吗?
满意答案
病情分析:
只要你保证规律生活,每天固定吃饭时间,也是可以的。建议你早餐可以多吃一些,避免中午产生饥饿。一定要均衡膳食,加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,以防止机体抵抗力降低。