2018-08-29 3人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:浑身酸痛,肌肉有时自己动,还伴有心烦,而且晚上睡不着觉。现在就想躺着,什么也不想去做,白天老想睡觉但睡不着。晚上一会一觉,醒来就睡不着了。太难受了死的心都有。谢谢专家指点一下。???
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指导意见:
你好,欢迎你的咨询。你目前的状态持续时间多长了,心情怎么样,假如心情不好,加上你的烦躁,失眠和早醒,兴趣减少,少语少动,自杀的想法,抑郁症的可能性大一些。
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病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话,你平时可以去做一下中医按摩,以及其他的中医理疗,然后的话平时也需要受到的锻炼一下身体,以及之前可以尽量放松自己,可以喝杯牛奶或者其他能够安神的食物。
病情分析:
你可能是肌束颤动。多数是精神原因引起的,也可能是疲劳,或者是喝浓茶喝咖啡。你还是要调整好生活规律,每天定时起居,晚上准时11:00睡觉,白天尽量少睡觉,可以进行运动,锻炼身体。你可以补充点维生素E和维生素B烟酸,还有钙片。晚上睡前可以喝杯热牛奶,这样容易睡眠。