有时候心情莫名其妙很烦躁

2018-08-29 3人回答

性别:女年龄:14岁

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王红亚 二级心理咨询师
咨询:19593人
投诉 追问 2018-08-29 19:16
2018-08-29患者追问

那个医生,我不太想让我爸妈知道,他们平时很忙,请问有什么办法可以解决呢?

2018-08-29医生回复:

那你就尝试着多和同学交往。最重要的是每天早上坚持跑步。如果你能做到这一点,你的状态就会好很多。跑步是最好的抗抑郁剂。

2018-08-29患者追问

我现在初三。明天就要月考了,我觉得我老是嗜睡,更别说跑步了,我现在膝盖有伤,我自己也不敢跑太多,就了就疼,因为我知道我自己也不得劲,就想自己问一下心理医生

2018-08-29医生回复:

你膝盖有伤,运动少,学习压力大,也是你心情不好的原因。还是让家长带你去见心理医生吧,如果是抑郁症的话,可能是需要吃药的。

2018-08-29患者追问

好的谢谢医生,等我明天月考完了我就让我爸带我去看一下吧!

2018-08-29医生回复:

好的,别客气。主要原因还是和学习压力大有关,可能检查一下,吃点安神补脑液之类的问题就不大了。

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