我最近感觉干什么都没劲

2018-08-29 5人回答

性别:男年龄:13岁

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万洁 副主任护师
咨询:5564人
投诉 2018-08-29 20:53

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王贻娜 二级心理咨询师
咨询:3662人
投诉 2018-08-29 20:45
杨明 二级心理咨询师
咨询:1177人
投诉 追问 2018-08-29 20:55
2018-08-29患者追问

我现在感觉我做什么事都很不自然,感觉像是拘束的感觉似的,我有时也会自己照镜子挑自己的缺点,教授您看我这个是什么情况?怎么把我现在的这种情况给调整正常啊

2018-08-29医生回复:

你好:你有没有偶像就是榜样?给自己设定一个目标每天每一周每一个月,每一年要做的事情有一个设想有一个规划,最重要的把每天的学业完成,再锻炼身体,培养自己良好的个性爱好习惯多看书,多看一看励志的书,增强自己的能力,能力提高了生活的质量也会提高!每天都想象一下你的偶像就会给自己增强力量!

2018-08-29患者追问

我现在非常的在意自己的颜值形象,我总是感觉我自己不帅,眼睛小然后脸上还有痘痘,我就是让自己特别帅然后学习特别好然后人缘特别好,与人交往非常有外面的那种感觉,我以前就是那样,说话什么的都很大气,但现在没有以前的那种感觉了,现在就是总觉得自己不够好,因此自卑

2018-08-29医生回复:

你好:既然这么喜欢颜值,你有没有发现颜值不高的人也非常有魅力和能力的呢?能不能找到几个这样的人?青春期脸上长青春痘是正常的,每个人都长过的,下决心让自己增强一份能力,你一定有比别人强项的地方,别人人缘好,是为什么呢?是天生的吗?

2018-08-29患者追问

您感觉我现在应该怎么好好的规划我自己

2018-08-29医生回复:

你好:13岁的少年,你最羡慕的人是什么样子的?最崇拜的人像你这么大的时候,他们在做什么?你都有什么爱好和能力,你比别人强的地方是什么?第一把自己的成绩搞好,第二你是不是班级干部想为大家做点事情吗?培养自己和锻炼自己的组织能力和领导能力!第三,喜欢打篮球喜欢运动吗?一个人想做成一件事情,必须有一个健壮的身体,就现在开始去规划吧,明天就去实行!

2018-08-29患者追问

好的,谢谢您了教授

2018-08-29医生回复:

我们每个人都有一个自我实现的过程,也是人生的体验是良好的积极的体验!加油吧,小伙子!

2018-08-30患者追问

我感觉很班里的同学很合不上来,可能也是因为我最近很郁闷

2018-08-30医生回复:

你好:乐观幽默机智的人人缘都很好,调整一下自己的认知,让自己尽快的走出来,怎么过都要度过一天?让自己高兴,不是更好吗?过一段时间过几年,甚至是几十年以后再回头来看看现在的自己,你想对自己说些什么呢?

许丽华 二级心理咨询师
咨询:3752人
投诉 2018-08-29 20:56
刁燕琴 二级心理咨询师
咨询:5432人
投诉 追问 2018-08-29 21:20
2018-08-29患者追问

教授,我就是想让自己找回最好的状态,但是现在有点找不回来,找回来了一点又回去了

2018-08-30医生回复:

成长是快乐和痛苦并存的,最好的状态不是随时都可以存在的,心太大要求多,当然是更不快乐。

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