还有就是我想要努力做一件事

病情分析：
您好，您这种情况是抑郁症的表现，建议您到正规医院心理咨询科检查就诊，由专科医生对症治疗。您平时要多与人沟通交流，积极参加集体活动，多看一些积极向上乐观的节目，多做自己喜欢的感兴趣的事，来保持心情愉快，注意休息，保证充足的睡眠。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，学会相信自己，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

病情分析：
根据您的描述，出现心理障碍的现象，建议您应及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给予相应的心理治疗，让自己早日恢复心理健康状态。平时要多看一些有益的书籍，让自己的心智尽快成熟起来，从而能够更好的让自己树立人生目标，并实现自己的人生价值。