我想忘记一件事

病情分析：
小妹妹，你想忘记的事情到底是什么呢？有时候越想忘记就越忘不掉的。

指导意见：
这时候可能最好的办法是真正面对这件事，看看有什么后果，后果如何承担，如果对身体有影响，身体可以怎么样恢复。总之，忘记也许不是最好的解决方案，面对才是

病情分析：
可能那是一件不光彩的事，另外一个知道内情的人问起你，让你产生了紧张焦虑心理。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，以积极乐观的心态勇敢去面对这件事情，不要逃避，人非圣贤孰能无过，每个人都会犯错，不要过分的紧张害怕。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。

病情分析：
那件事让我紧张害怕，而且那件事还有另外一个人知道，我想自己忘记，他问起我，我就不会那么害怕紧张假装不知道！该有多好啊！

指导意见：
其实人真的不可能忘记什么，只能学会的事面对，如果不鞥就要自己坚强，并且寻找亲人的帮助祝安康

病情分析：
你好，根据你描述的情况，不要紧张，也不要担心，时间是解决问题的好方法。

指导意见：
随着时间的延长，什么事情都会遗忘，注意休息，经常锻炼身体，保持一颗愉快的心情，学习要专注，其他的事情都不重要。