例假只有一点点褐色发黑的那种

病情分析：
你好亲根据你的描述，来月经出血发黑考虑是气血不足引起的症状。

指导意见：
气血不足我建议吃益母草颗粒调节，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖，避免生冷，辛辣刺激食物

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于你生活不规律的原因引起的月经不调。

指导意见：
注意养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼。清淡规律饮食。不要熬夜和劳累，这样对月经的规律很重要。