我今年14周岁，感觉今年一年都没长
2018-08-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我今年14周岁，感觉今年一年都没长，是不是我要开始停止生长了，月经是小学六年级开始有的，现在已经初二了，晚上有熬夜现象，我想知道有什么方法能让我长高
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答。你现在14周岁，随着年龄增长，生长发育速度减慢，首先养成良好的生活习惯，晚上按时睡觉，否则会影响生长激素的分泌，另外饮食注意营养均衡，多吃含蛋白质及维生素含量丰富的食物，多晒太阳，可以补钙，加强体育锻炼。
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