我中午睡午觉快醒的时候感觉心跳的快有时候晚上会失眠

指导意见：
美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

　　3.有足够的休息

意见建议：首先你需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况植物神经功能紊乱所造成的，你这种情况可以使用谷维素，甲钴胺之类的营养神经处理，多出去运动锻炼，睡前可以听一下轻音乐，给自己积极的心理暗示。