初中生如何美白???

病情分析：
从你的描述来看，一般情况是由于先天遗传基因决定的，没有什么特别好的美白方法，目前建议，平时避免强阳光照晒，同时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，可以适当的多吃些含维生素c的水果，比如樱桃，草莓等，而且可以适当的做局部的热敷，有预防黑色素继续增多的作用。

病情分析：
你好，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

病情分析：
您好，你可以多饮水，多饮柠檬水，多食青菜水果，喝牛奶，多吃含维生素c多的食物和水果，适当锻炼，注意休息，不要熬夜。希望能帮助你。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，要想皮肤美白，平时的营养必须跟上，多吃水果蔬菜，牛奶喝了也美白，多吃会胶原蛋白质高的东西，注意补水防晒，皮肤就会好的。