2018-08-30 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:孩子l.55左右体重120斤,请问用什么办法可以减肥,他不爱运动
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病情分析:
减肥流行主要三大类。第一类,就是生活方式的改变。实际上主要就是饮食的控制加上了一些运动,活动的减肥的方法。第二类,一些药物或者一些疗法,比如像减肥药以及比如中医的一些针灸、埋线的方法以及推拿按摩的方法。第三类,手术的方法,吸脂抽脂手术。从治疗的效果来看,饮食控制的方法实际上可以知道,这个方法是一个最简单最经济,大家都能做得到的方法,但是操作起来比较困难,因为需要严格的控制着饮食,另外还是需要适当多运动。
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病情分析:
你好,根据你目前描述的情况,减肥是没有捷径可走的。
指导意见:
建议:减肥需要控制热量摄入,避免油腻烹炸及膨化食品等高热量食物,并且每天坚持运动锻炼,持之以恒,科学减重。目前处于生长发育期,坚持运动锻炼,可以增强体质,强身健体。
病情分析:
您好,就目前身高看,体重超重。平时注意规律生活定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,忌食高糖,高热量食物,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,管住嘴,迈开腿,健康减肥,希望能够帮助您。