下楼的时候滑了一下，左膝盖闪了一下

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况。就是下楼的时候滑了一下，膝盖有响声，现在发酸。

指导意见：
这种情况的话，不用太担心了，注意休息，如果没有疼痛症状的话，慢慢就会好的。

病情分析：
你好！建议去医院进一步做检查，排除一下软骨受损问题，如果骨头没事儿，可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，也可以外用一些消肿止痛酊，活血化瘀药物涂擦。

指导意见：
放松心情，这两天避免剧烈运动，适当休息，坚持每天晚上用热水热敷热敷，如果热敷理疗没有改善症状建议去医院骨科就诊。

病情分析：
你好，根据您的描述，您说的这种情况是由于外力造成外侧半月板的损伤。

指导意见：
建议您注意膝关节的保暖，不要过度劳累。可口服氨基葡萄糖颗粒，或维骨力，局部配合做热敷。