最近发现我背后长了这样的一个东西

病情分析：
脚部异常应该注意观察，没有瘙痒疼痛应该不用紧张的，注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性

指导意见：
调养生活的习惯，可以适当的多吃蔬菜，可以用金银花，蒲公英等药物外洗一下比较好的注意合理的调养生活的习惯，外敷红霉素软膏

病情分析：
您好，从您提供的图片分析来看。考虑有可能是皮下囊肿，或者是皮炎（因图片不是太清晰）。

指导意见：
建议您最好去当地医院皮肤科亲自面诊，并做下相关检查，在医生的指导下对症治疗。就是要尽量减少对他不必要的摩擦刺激。