我肚子大,内脏脂肪多
2018-08-31 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：我肚子大,内脏脂肪多,脂肪肝,如何减肥啊,我的肥胖有些顽固.
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满意答案
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- 李雅坤 副主任医师
- 咨询：5014人
病情分析：
您好，减肥必须长期坚持。控制饮食，多运动。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。
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2018-08-31 11:12
其他答案 (1)
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。想要减肥首先要控制饮食的。尽量少吃油腻食物，忌烟酒。同时配合适量运动，坚持每天一到两小时的运动时间。
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2018-08-31 11:20
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