我膝盖里面动的时候很响

病情分析：
你好根据你的描述初步认为你如果是劳损，建议可以中医针灸推拿按摩理疗，热敷，不要进行剧烈运动，注意休息和保暖。可以口服壮骨关节丸

病情分析：
你好，这种情况一般是劳损或者受伤后引起，锻炼过度也可能出现这种症状，如果疼痛就要考虑是膝关节腔内滑膜炎的情况。平时要注意保护膝关节，不要做弹跳，下蹲，登山，爬楼等磨损膝关节的运动。

病情分析：
卧床休息，避免活动，配合物理疗法，如超短波红外线烤灯照射，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，佩戴护膝，禁止剧烈运动如打篮球，爬山，骑车，外涂扶他林软膏。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况可能是过度活动导致的膝关节肌肉韧带损伤所致。

指导意见：
建议你平时适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的