气滞血瘀怎么调理效果好

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你所提出的问题，考虑气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。平时注意休息，适当运动，戒烟戒酒，低盐低脂饮食清淡为主有助于改善症状。

病情分析：
你好，根据你的描述，可以口服中药，也可以针灸治疗效果比较好。

指导意见：
你好，建议你在平时的生活当中注意锻炼身体，适当的活动，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，也可以口服血塞通片。

病情分析：

您好，气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。
指导意见：
气滞血瘀体质平时宜多饮水， 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；可用塑阴美进行调理，可适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。