2018-08-31 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:颈部生理曲度变直,针灸时会晕针,应该如何改善?尤其是睡姿以及枕头方面有什么要注意的吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你所说的情况,脊柱颈部生理弯曲变直,睡觉时可以把枕头,尽量低点儿,放平。
指导意见:
建议您可以做做理疗,按摩,刮痧,拔罐,牵引,或者外敷中药贴膏,平时多运动,多游泳,平时少看手机,少玩电脑,养成正确良好的生活习惯和姿势有助于颈椎的恢复。
好的,谢谢医生,我平时是趴着对颈椎比较好还是躺着比较好?另外,我左边疼痛比较严重,如果侧卧的话,我是左侧好还是右侧好?
你好,根据你所说的情况,还是躺着比较好,不要一直一个动作,建议您适当的更换动作,老维持一个动作,对你的颈椎也不好。
好的,谢谢医生
不客气,祝你早日康复
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你对病情的描述和现在的情况来看,建议你在日常生活中睡眠,的枕头有一个人的拳头高度为准。同时注意休息,不要长期的看手机,看电脑。
好的,谢谢医生,我平时是趴着对颈椎比较好还是躺着比较好?另外,我左边疼痛比较严重,如果侧卧的话,我是左侧好还是右侧好?
这就是此类疾病的特点。
病情分析:
颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。
好的,谢谢医生,我平时是趴着对颈椎比较好还是躺着比较好?另外,我左边疼痛比较严重,如果侧卧的话,我是左侧好还是右侧好?
其实休息时候的体位和得不得颈椎病是没有什么太大关系的。总趴着好像没什么必要,其实只要没有什么不舒服的感觉就可以。
我的意思是,怎么样让颈椎病不再恶化
你不一定得了颈椎病啊,所以就谈不上恶化的问题,而且你是不是颈椎病,应该是就诊后医生给你做出一个判断,而不是自己想当然。
好的,谢谢医生
不用客气。
病情分析:
你好,根据你的描述,可以基本上了解。你这种情况应该是平时的习惯形成的。
指导意见:
建议你平时多加强颈肩部的锻炼,睡觉的时候枕头不要垫的太高,颈部可以稍垫一个小软枕。
好的,谢谢医生,我平时是趴着对颈椎比较好还是躺着比较好?另外,我左边疼痛比较严重,如果侧卧的话,我是左侧好还是右侧好?
左边较好,你可以把你痛的部位垫上东西。
好的,谢谢医生
不用谢,好好锻炼吧。