每次哭的时候都想发泄
2018-08-31 3人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：每次哭的时候都想发泄，心里特别难受很想大声哭但怕别人说我，我有摔东西又怕，心里每次都特别难受，我也想骂人但又不敢，每次心里真的特别特别难受又不敢发泄出来
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满意答案
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- 董丽燕 二级心理咨询师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是我这你心里难受的时候就尽量的去发泄出来，如果怕别人说的时候你却可以做些运动释放，然后的话在释放压力的时候，你不要再去在意别人的眼光，或者想法。
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2018-08-31 18:18
其他答案 (2)
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- 陈安丽 二级心理咨询师
- 咨询：19338人
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是我在你心里难受的时候就尽量的去发泄出来，然后的话在释放压力的时候，你不要再去在意别人的眼光。还有的话，你可以做运动来释放内心的压力。
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2018-08-31 18:18
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
可以找个没人的地方大声哭出来，发泄出来之后就会好很多。也可以去寻找其他的发泄方式，比如跑步，唱歌，画画，记日记等，只要适合自己都可以。
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2018-08-31 18:19
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