我八月四号来的例假，八月三十一日肚子涨涨的

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，有可能是来例假的症状。

指导意见：
建议您暂时少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，可以再等待几天看看。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，像你这种情况，考虑是来月经前的症状。

指导意见：
平时注意生活规律，不要熬夜，少食生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，情绪紧张也会影响月经，祝你健康快乐。

病情分析：
在月经来前小腹，以及乳房局部出现胀痛，这跟月经前体内激素水平刺激有一定的关系，在经血通畅之后症状就会有所好转，目前没有达到月经期可以继续观察。

指导意见：
正常的月经周期是一个月一次，提前或者是延迟在一周内那是没关系的，所以可以继续观察接下去月经变化，如果是延迟超出一周没来，或者是月经干净后症状持续存在，建议到医院做个妇科检查。