感觉自己也不知道怎么了
2018-09-01 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：感觉自己也不知道怎么了，老是想不开。情感上也出现了问题。自己动不动就发脾气。老是觉得自己活的好累，活够了。
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看，现在的人我觉得心理也是越来越弱了。我们的父辈祖辈经受了多少苦难，从来没有想过这样的事情。现在的条件是越来越好了，然而许多人的心里却是越来越脆弱了。动不动就要死，要活的，似乎自己就是天下最冤枉的那个人，最委屈的那个人！还是从小没有树立起自己的理想，心理能量不够造成的。建议找你们当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导。
其他答案 (2)
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你想不开，老想发脾气，话得好累，活够了的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？关键需要调整好情感！
谢谢，因为自己，都是感情所逼的。以前从不这样，自从结婚后变成了这样。我该怎样做呢。
结婚是喜事，怎么会被情感所逼？
因为夫妻感情破裂，现在感觉自己活的累，我们还没说几句话，我们就开始吵架。我也控制不住自己的脾气。也不知道自己怎么了。
结婚多久了，为什感情破裂了，举个吵架的具体情形。
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你是有一些抑郁的症状，建议你最好去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的，同时呢，最好做一段时间的心理咨询会获得改善的。
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