去年13岁，168厘米
2018-09-01 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：去年13岁，168厘米，现在还是168，如何长高？请求一下医生的帮助
谢谢了！！
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满意答案
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- 张艳秋 副主任护师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，建议先不要着急，身高主要受遗传因素影响，但是可以通过适当的体育锻炼，合理的膳食，补充有营养的消化含钙质丰富的食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持愉悦的心情，这些措施都有助于身体发育，希望我的回答能帮助到您。
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2018-09-01 06:37
其他答案 (1)
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- 肖思琪 护师
- 咨询：2016人
病情分析：
你好，根据你所描述的症状和体量，人一年之内没有长高，想问一下怎样才可以长高？
指导意见：
建议您经常参加户外锻炼跑跑步，打打篮球跳跳高多运动一些，有助于身体长高，进食要清淡一些，多吃含钙的食物，比如牛奶喝骨头汤，鱼虾一类的食物。
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2018-09-01 06:34
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