怎么能让私处更紧致

病情分析：
你好，欢迎您的来访，根据你所说的情况，主要是有关于男女之间性生活以及阴部护理的问题，建议您可以去当地正规美容医院倾情相应的咨询就诊。

病情分析：
自我感觉阴道变松，要看看你分娩的时候，有没有盆底肌损伤。或者有没有妇科炎症。

指导意见：
最好去医院，做些相关的检查看看。检查之后，再定治疗方案，平时自己可以多做做盆底肌的收缩锻炼。

病情分析：
你好，如果想要恢复紧致可以去医院的康复科做盆底肌的康复治疗。如果当地没有这样的医院，或者是康复科，可以自己通过做缩肛运动来达到目的。每次缩肛保持在15秒钟，一天大概做100到200次左右。这个最少也得坚持三个月以上才能见到效果。

病情分析：
　　你好，女性私处变得松弛，可能是由于分娩、过频的性生活以及年龄增长，会出现阴道不同程度的松弛。
　　指导意见：出现私处松弛，建议女性平时多运动，多做缩阴运动和缩肛运动，以利于盆地组织恢复。或者去正规的医院做阴道紧缩术也是可以的。