性交时间不长，遇事还硬不起

病情分析：
您好，根据您的描述，性生活时间短，勃起的硬度不够多考虑是长期手淫造成的肾虚。

指导意见：
建议您一定要戒掉手淫，可以服用五子衍宗丸来调理身体，多出去进行体育运动，避免进食辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好！长期过度手淫可以导致精神萎靡，慢性前列腺炎，婚后性冷淡。

指导意见：
建议你逐步戒除手淫，同时去医院做个前列腺检查，确定原因后对症治疗，平时多吃肉类。