假期起床比较晚，也不怎么吃早饭

病情分析：
你好，很高兴为你解答，出现这样的情况估计与你加强缺少活动，生活没有规律导致的，建议你适当调整一下注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当活动。腹痛注意观察，如果持续不缓解，最好到医院就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这些症状的表现，有可能是腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议可以进行腰部的按摩，也可以贴点儿风湿止痛膏。如果症状不见好转，建议最好到医院去做个腰部ct等检查。明确的诊断一下，然后对症治疗。