2018-09-01 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:刚上高中,好多不会的,然后就开始胸闷,特别闷,吃不下饭,但睡觉很好,一周了,会是抑郁症吗
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病情分析:
你这种情况不算是抑郁症。你只是刚刚读高中,有点儿不太适应而已。如果觉得胸闷,可到当地综合性医院去做一下心脏检查,如果没有疾病,你可能就会是心脏神经症。
一天都特别郁闷,不想说话,不想动,胸闷到受不了
按照你叙述的情况,你只是心情不好,还没构成是抑郁症。
我想问下怎样才能排解这种胸闷郁闷
建议你适当地进行有氧运动;多参加一些学
校的团体活动;读一些正能量的书籍;如果有心事,要向你最信任的人倾诉,不要压在心里。总之,你要使自己保持愉快的心情,平和的心态。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是惊恐症,建议找心理咨询师咨询治疗,可以音乐疗法,运动疗法,认知疗法配以心理疏导。平时要多喝白开水,多吃蔬菜水果,多到户外运动,加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足的睡眠,多和同伴交流沟通,释放宣泄压力。祝你健康快乐