全身骨关节增生，全身乏力

病情分析：
结合你目前的描述，考虑腰椎间盘突出可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是退行性变。

指导意见：
你好，建议你进行身体排毒，补充含有胶原蛋白的食物，保证均衡营养，充足的睡眠。