2018-09-01 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:自己对很多事情不感兴趣,也不爱说话和交朋友,有时候遇到不顺心的事就会异常的难受,这种情绪特别是在晚上,请问我是怎么了?
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病情分析:
你好,根据你的情况,你是过分的封闭自己,自己心中有一些不快,没有及时的释放,要学会和自己志同道合的人倾诉。晚上可以听一听舒缓的音乐,做一些自己喜欢的事情,这样就不会孤单寂寞。
医生你好,今天别人骂了我一句神经病,然后自己就陷入了一种好像很焦虑和害怕的情绪,我很害怕自己真的如他所说已经有点精神失常了,那时候我自己完全控制不了自己的大脑就是一味的恐慌
不要太在乎别人的评价,保持身心愉悦。
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指导意见:
可能是性格因素或是生活中有不顺心的事情影响,兴趣减退,不爱说话和交朋友,有抑郁情绪,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,尝试着去改变自己,经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,听一些欢快的音乐,唱唱歌,跳跳舞,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,建议你接受心理咨询治疗。