2018-09-01 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:夜跑肚子实在太饿,吃什么东西好呢?。????
满意答案
病情分析: 如果您指的是跑步之前,那么可以喝点温开水,或者少量米糊之类流质食物,不建议吃固体食物,否则跑步的时候会有可能导致胃不舒服。如果是在跑步之后,很可能饿的感觉已经消失的差不多了,这时挺多吃点水果、蔬菜,如果仍然比较饿,可以吃点饼干或者主食。
取消确定